1罗汉果茶罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗2萝卜茶白萝卜100克茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切；1 银耳茶将银耳炖煮与冰糖，再加入用开水冲泡五分钟的茶叶，这茶饮能清火滋阴，尤其适合咳嗽者，润肺止咳2 桂花茶桂花与茶叶以一比一的比例冲泡，能清口气，治疗因风火或胃热引起的牙痛，是冬季去火的好帮手3 茄子茶以秋季茄子根粉与绿茶冲泡，据民间偏方，对气管炎有很好的防治效果。

男人冬季养生喝什么茶好

1、说到平时的养生保健，可能女性会比较重视，实际上男性也是需要重视的，特别是到了冬季的时候，冬季不同的人养生的方法也不一样，男性养生主要是平时注意饮食和锻炼，锻炼是少不了的，还可以吃一些滋补的食物，那哪些食物适合男性冬季吃呢1男性冬季养生小常识1加强锻炼任何时候，运动都不会是无益的。

2、冬季养生，首先要温补肾阳，强健骨骼肾为先天之本，主藏精气，冬季阳气内藏，正是温补肾阳的最佳时机推荐食用羊肉鹿茸山药枸杞等温补肾阳的食物，有助于增强机体御寒能力滋补气血，固摄精气 冬季寒邪当道，容易耗伤气血，导致精神不振面色苍白因此，冬季食谱中应加入滋补气血固摄精气的。

3、冬季男人喝的养生茶有以下几种1姜茶能暖胃促进血液循环增强免疫力和抗疲劳能力2玫瑰花茶能补肾温肝润肺，还能改善焦虑疲劳和失眠等问题3人参茶能提高体力增强免疫力改善疲劳和消除身体不适4五指毛桃茶能调节血压改善睡眠提升免疫力促进消化和排毒5菊花茶。

冬季男人喝什么养生茶

功效这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用5苦瓜茶做法将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用功效具有很好。

首先，红茶是男性冬季养生的首选它性甘温，富含蛋白质和糖，能增强抗寒能力，同时有助于消化，还有预防流感的功效红茶种类繁多，如正山小种宁红祁红等都是不错的选择，特别适合肠胃较弱的人绿茶则适合那些容易上火的人，它性寒清热，能去火生津止渴，对轻度胃溃疡有愈合作用，对血脂也有降低。

1绿茶泻火绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火生津止渴消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂预防血管硬化因此容易上火的平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人一般是实热体质，都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶2红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品红茶甘。

冬季养生，男性尤其需要关注健康饮茶茶，自古以来就是中国人的日常饮品，从贵族到平民，都对其情有独钟在寒冷的冬季，饮茶不仅能暖身暖胃，抵抗严寒，还能提神醒脑，增强免疫力下面推荐十款适合冬季养生的男性茶饮1 红茶首选红茶，如正山小种祁红等，其甘温特性可滋养阳气，帮助消化去油腻。