冰饮料的健康风险有哪些 1伤肠胃，导致腹痛拉肚子2伤牙齿，冰饮料易造成牙敏感，甜饮料易导致龋齿3伤子宫，夏天贪吃冷饮，很可能造成下一次痛经经历4伤全身，甜饮料里大多数是脂肪，吃进容易令你的体脂率增加夏天适宜喝7种汤 事实上，比起那些冰饮料，不如喝一盅好汤，既能养。

天气热喝什么汤好？还有五道养生汤适合天气热的时候食用，下面小编为您介绍它们的做法6紫菜黄瓜汤 材料黄瓜紫菜海米适量精盐酱油香油味精黑胡椒粉等做法先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜海米亦洗净锅内加入清汤，烧沸后，投入黄瓜海米精盐酱油，煮沸后撇浮沫，下入紫菜。

百合汤 准备新鲜的百合200克，红枣和冰糖适量把新鲜的百合掰开，内衣撕去，用清水洗净，红枣洗净把锅放到火上，加入适量的清水，放入百合，煮到酥而不烂的时候，及时加入红枣，煮开之后再放入少许的冰糖就可以了夏天养生吃什么 夏天的时候通过饮食来养生是很不错的选择，首先推荐吃的就是枣生姜粥。

现在天气越来越炎热，清热去火成为人们养生的“重头戏”，该如何清热去火呢？专家建议，夏季可以经常煮点清热去火的汤，既美味又方便下面小编就给大家推荐8款具有清热去火功效的汤方 现在天气越来越炎热，清热去火成为人们养生的ldquo重头戏rdquo，该如何清热去火呢？专家建议，夏季可以经常煮点清热去火的。

调节血脂，是健康养生的好选择四其他推荐 除了上述三种汤品外，夏天还可以喝些番茄蛋花汤南瓜汤等这些汤品同样具有良好的清热解暑功效，也能为身体提供丰富的营养总之，夏天喝什么汤要根据个人的口味和体质来选择在炎炎夏日，选择一款适合自己的汤品，既能消暑解渴，又能养身健体。

夏季吃什么降暑？现在天气越来越热了，高温天气让很多人出现不适，最容易引发中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子那么夏季降暑喝什么汤好呢？小编推荐十款夏季养生汤的做法1苦瓜青滚咸蛋汤 材料咸鸭蛋2个苦瓜。

夏天的天气很热，人很容易就会流汗，在夏天，我们人体的水分会流失，所以要不上水分，对与女性朋友来说，夏天会让人感到很烦躁，有的时候食欲不振，工作学习也没有精神，所以夏天，女性朋友该如何养生呢下面给大家介绍几种适合夏天养生喝的汤1夏季女人喝的养生汤1养胃生津降胃火“冬瓜汤”。

进入夏季，天气炎热，人们体内新陈代谢会加速，水分和营养流失比平时更快，但另一方面高温阴雨天气又容易让人产生身体疲劳之感，这时就要饮用一些营养丰富的汤水补充营养了初夏宜饮清热祛湿汤，下面7款靓汤就是养生的首选，一起来看看吧！第一款赤小豆粟米须煲生鱼汤 材料赤小豆150克粟米须50克。

木瓜枸杞银耳汤 木瓜半个银耳30克枸杞10克冰糖适量木瓜切成成小块，银耳用水泡开，加水炖30分钟，再加入木瓜枸杞冰糖，继续炖15分钟作用滋润养颜，养阴润肺，非常适合炎热的夏季补身之用，可以滋润皮肤，减少皱纹，同时，可以改善燥热咳嗽干咳无痰等不适苦瓜鲫鱼汤 鲫鱼500克，苦瓜。