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7、养生功效清心降火，补肺凉肝萝卜马蹄排骨汤，有养阴益胃健脾益肺消积化滞的功效，适用于处暑节气出现食积不消脘腹胀满等。

8、牛蒡红萝卜去皮切片，白菜切段，冻豆腐1块切4小块，鲜香菇去梗，金针菇切除根部 2取一汤锅放入800毫升水煮滚，放入步骤1。

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10、白萝卜和它一起炖 降三高预防感冒！红烧香菇白萝卜降三高预防感冒材料白萝卜1根香菇10朵红烧酱油1汤匙盐半汤匙。