春季和夏季喝什么养生茶最好

一年四季这样喝茶最养生春天品花茶 春天万物复苏，人体容易产生困倦乏力之感，即春困此时，喝花茶是。

常饮青茶对金秋保健大有好处冬天宜饮红茶红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，是冬季的理想饮品饮用红茶可以补益身体，生热暖腹，增强人体对冬季气候的适应能力此外，红茶还能去油腻开胃口助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化在冬季进食油腻食品增多的情况下，饮用红茶尤为适宜。

1春天要养肝，可以喝花茶和绿茶，早上一杯花茶，比如菊花茉莉花茶玉兰花茶桂花花茶，可以使心情愉悦，调节神经，有助于发春阳2夏天常胃口不佳，要养脾脏可以喝黄茶，黄茶是沤茶，在发酵的过程中，会产生大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处建议消化不良食欲不振懒动肥胖者。