养生壶可以煮哪些东西喝增强免疫力

　　如果你也喜欢独居，大抵会和我有一样的感觉，时常不知道停下来干点什么，所以总是不自觉让大脑不断地接受各种各样的资讯，然后一刷手机就是半日。尤其是周末的上午，不赖床仿佛是对周末的辜负，不早起就不吃早餐，也不能及时补充水分，每个周末都如此低迷。曾经一度怀疑自己是个完全没有生活的人，反正不管是睡着还是醒着，都只有自己。

　　决心改变又不知从何下手的时候，不妨从一些小事开始，比如督促自己早起，逼着自己按时吃健康的食物，让自己尽可能地保持愉悦的心情。这些看似不太重要的微小变化，却在日积月累中潜移默化地改变着我们的人生。

　　这些能让我们一点一点变得美好的小物并不多珍贵，却沾染着我们的气息，细水长流地陪伴在左右。今天要分享的不多，但每一样都在默默地改变着我的生活习惯，愉悦着我的心情。

重要的东西，用心听

　　我打算五月初做治疗近视的手术，所以最近一直戴框架眼镜以让眼角膜得到休息，眼镜佩戴越久越压抑，连鼻梁都要每天超负荷承受看清世界的压力，生活此刻真的完全没有美好可言。为了缓解眼部压力，为了不用一直戴着耳机，也为了大脑能一直接受信息，为了能找到一个与书房装修风格一致的小音箱，于是找到了猫王。

　　做迷你音箱的品牌很多，质量好的也多，可做木质复古音箱的最得我心的也只有MAO KING，中国音响界元老曾德钧创立的本土品牌。

　　小身材大音量，每一台木头的纹路都是独一无二的，半手工制作，第一眼看到就决定要入手。工作日的早晨醒来的第一件事，拧开广播听新闻，在梳洗和早餐中听完近日发生的新闻，再去公司。周末的早晨为了督促自己起床，连接手机蓝牙听喜马拉雅的很多课程，边听边收拾房间，不试一试永远不知道在声音的陪伴下让自己的家一点点变得整齐是有多治愈。

　　更妙的是，外套口袋稍大一些，就能装兜带出去旅行。在奔赴未知的火车上，与邻座享受一段音乐；在陌生城市的酒店里，总有熟悉的声音伴随孤独的身影。这些用久了的东西日积月累，总会带着你的气息，仿佛刻上了你的名字，成了你我生命不可或缺的一部分。

认真吃饭，很有必要

　　独居的人往往喜欢外食，自己做饭分量实在太难拿捏，做多了吃不完浪费，分量太少又没有自己做的必要，何况外卖服务如此发达。可外卖也有无奈的时候，我最喜欢吃的那家小汤包要80起送，好几次为了吃上那家的小汤包，只好凑单点餐，结果吃不完的还是造成非常多的浪费。

　　有次去朋友家玩，第一次见她用养生壶做饭，一层土豆片、半层西红柿、半层金针菇、半层冻豆腐，半层培根，最上面再来一层西兰花，加高汤煮开，就是一个人有肉有菜的一餐。

　　从朋友家出来，直接去电器城买了养生壶回家。作为一个女孩子，除了拿养身壶做一人份的饭食外，还可以拿来煮花茶、炖银耳羹，简直不能更方便，突然觉得生活质量一下子up！

软装才是一个家的灵魂

　　本人特别偏爱日式简约的花瓶摆件，经久耐看越看越有味道，由中国著名的“瓷都”景德镇出品，价格也相当可爱。如果你不知道这样的花瓶买回去该怎么插花，插什么样的花好看，店家会帮你配一些干花，倒也省了心思。

　　我也极爱玻璃瓶身的花瓶，这种花瓶特别适合水培绿植，能够看到植物的根系，别有一番风味。家养水培植物也很好找，比如：绿萝、铜钱草、龙竹等，这个在之前的推送里写过，戳→除了男人，你的家还需要一盆绿植！

　　很多时候我们觉得一个家少了几分韵味，或许就是缺了几个好看的摆件吧。这些美妙的小摆件装饰出来的家有很多细节，却并不繁杂冗余，心情down到谷底的时候，坐在地板上听着音乐看着它们：嗯，我还有你们啊！

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　　你不需要有非常重要的事情才找我，也无需觉得不好意思打扰我。

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——2017.04.16