1 荷叶薏米煲瘦肉汤 材料荷叶薏米瘦肉莲子扁豆干淮山适量做法1将莲子薏米扁豆和干淮山洗净，薏米扁豆和淮山浸泡一个小时2瘦肉洗净，切块，汆水捞起3煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料。

春季养生要注意的就是人体内阳气的生发，要重点养护的是肝，因此人们要少吃些酸味的食物，以防肝气旺而甜味的食品入脾，能补益脾气，故要多吃一点下面给你介绍几个适合春天喝的汤百合莲子银耳汤 希望你试试看 材料。

春天是一个充满活力和生机的季节，也是人们养生的好时机在这个时候，喝一些营养丰富的汤品可以帮助我们补充身体所需的养分，增强免疫力，提高身体的抵抗力下面我将为大家介绍几种春天喝的好喝又有营养的汤品1 鸡汤。

春天是一个十分适合养生的季节，而喝汤是中国人十分推崇的一种养生方式，春季养生汤有猴头菇冬瓜猪肉汤天麻补脑汤核桃板栗鸽子汤蕨菜山药排骨汤等等，更多春季养生汤以及做法下面一起来学习一下吧一春季养生喝什么汤1。

春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主多喝一些营养的汤食更利于身体的健康下面就为大家具体介绍一些适合春季养生的汤食咸菜鲤鱼汤 此为传统的广东潮菜，味道鲜美选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用。

春季养生7款经典煲汤 星期一海底椰南枣汤 功效一看就知道是素汤，清甜不腻，可滋润养颜周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用此汤加以调理材料海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒 方法苹果洗干净后每个。

春天养生多喝汤，可以帮你赶走春困及春燥！那么春天养生应该多喝哪些汤呢？跟着我一起来看看吧春天养生最佳汤谱 1南杏猪肺汤 材料南杏12克北杏9克蜜枣4枚猪肺200克做法南杏北杏去皮尖，猪肺洗净切成小块。

5 扁豆瘦肉汤 扁豆中指中含有胰蛋白酶抑制物，淀粉酶抑制物等，所以不但益脾，还能促进肝脏中毒素排出，达到清肝解毒的作用，此外还有消炎功效，用扁豆和瘦肉一起炖汤食用可以起到很好的除湿排毒之功效扁豆瘦肉汤的做法。

春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主提供几款适合在这种气候里喝的汤以及做法1咸菜鲤鱼汤 此为传统的广东潮菜，味道鲜美选新鲜鲤鱼1条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清澈，因此不必将鲤鱼油。

对健康有益的春天养生汤 春天到了，养生也要跟得上季节变化春天养生多喝汤，可以帮你赶走春困及春燥那么春天养生喝什么汤好下面向你推荐八款春天养生汤，天天换着喝就能保护身体健康一春天养生汤 1南杏猪肺汤。