2 煮制过程 将所有准备好的食材一起倒入高压锅中,加入适量的水 盖上高压锅的压阀,大火煮至喷气后,关火等待气全部泄光后,再次开火煮至喷气,如此重复三次这样做可以确保粥煮得软烂,食材的营养也能充分释放 如果使用电饭锅或熬汤锅熬粥,煮至食材软烂即可食用3 调味 如果喜欢。
">作者:admin人气:0更新:2025-09-23 18:54:38
2 煮制过程 将所有准备好的食材一起倒入高压锅中,加入适量的水 盖上高压锅的压阀,大火煮至喷气后,关火等待气全部泄光后,再次开火煮至喷气,如此重复三次这样做可以确保粥煮得软烂,食材的营养也能充分释放 如果使用电饭锅或熬汤锅熬粥,煮至食材软烂即可食用3 调味 如果喜欢。
标签:养生锅熬粥
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