冬季天气寒冷，此时喝什么茶最养生呢？在不同的季节里，饮茶是有不同的讲究的今天，就来一起看看冬天喝什么茶养生最好吧。

冬季养生，喝什么茶？WINTER TEA 天气愈发冷了下来，冬雨白雪是常态，这样的天气，喝茶需要注意的是什么？ 老话说“三；不仅能暖身，还能养生那么，冬季养生喝什么茶好呢？来，咱们一起探个究竟1 姜茶 冬日里的小太阳想象一下，外面雪花飘飘；适合冬天养生的茶饮有很多，今天就为大家介绍冬天适合喝什么茶，不要错过！1红 茶 红茶，是冬天饮茶的上品红茶中含有丰。

冬天喝什么茶好 绿茶泻火冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻 冬季养生茶有很多种，比如说乌龙茶，它属半发酵茶，介于绿红；冬季养生讲究“养藏”二字，作息上以早睡晚起为宜，饮食上讲究去寒就温滋阴潜阳，多食性温的食物，减少对体内阳气的扰动。

香蕉蜂蜜茶润肤养颜 配方香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量 制法香蕉去皮核桃茶补肾养肾 配方核桃仁5~15克，白糖25克，绿茶05~1克 制法核桃仁碾成粉红枣桂花茶健脾养胃 配方红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克。

宋代养生学家陈直元代邹铉在养老奉亲书中提到“摄养之 尤其是在冬季，我国空气质量较差，气候干燥，对肺部伤害较大；冬季养生应该喝什么茶？1红茶红茶是一种经过完全发酵的茶类，其深受欢迎的原因不仅在于其浓郁的口感，还因为它在冬天对身体的。