功效中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂降低胆固醇增进食欲等作用，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好10木瓜排骨汤 材料排骨500克木瓜半个挑选比较生的那种木瓜葱姜适量料酒适量醋适量盐少许做法木瓜削皮，去籽，切。

3果蔬汁，肝脏是解毒器官，比较容易受损，而果蔬汁中含有丰富的维生素，如维生素C维生素B等，可以加快肝细胞的再生过程，从而促进整体排毒，对肝脏也是有比较好的保护作用4黑咖啡，研究表明每天喝咖啡，可改善C型慢性肝炎患者肝功能，从而说明咖啡具有护肝的功效每天喝两杯纯咖啡及黑咖啡，对肝。

临床上常见的保肝护肝的茶主要有以下几种第一绿茶，具有排毒清热解毒调脂等功效，绿茶含有较多的茶多酚咖啡碱茶氨酸等多种成分，能有效减轻肝脏负担，降低血液粘稠度，对肝脏的养护作用较大第二普洱茶，是含茶多酚最多的一种茶叶，具有抗毒抗癌降血糖益菌消炎等多种作用，能。

生津止渴和提神补气之功效每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压耳鸣咽喉炎等多种疾病枸杞茶可以养护肝脏现在的人多数都是长期对着电脑工作，用眼过度会造成伤肝，所谓的“久视伤肝”就是这样的来的枸杞茶有清肝明目的作用，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶枸杞茶。

绿茶红茶菊花茶普洱茶枸杞茶金银花茶茵陈茶鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝护肝作用适当使用对肝脏的健康及肝组织的修复都是极为有利的，尤其是绿茶对肝脏的保护是最好的。

春季喝什么茶护肝养生 春季喝什么茶护肝养生很多人都喜欢喝茶，因为它能提神醒脑，但是很少有人知道，在合适的季节喝合适的茶还能起到养生的作用，下面是我整理的关于春季喝什么茶护肝养生的#39相关内容，我们一起来了解一下吧春季喝什么茶护肝养生1 春季养生茶 1太子参大枣陈皮茶太子参15克。

清肝火喝些蒲公英茶金银花茶决明子绿茶菊花茶金盏花等比较好，它们能清肝泻火，维持肝脏健康春季气候干燥，人们容易肝火旺盛，这时会出现暴躁易怒，以及目赤肿痛等不适症状，需要多喝一些能清肝泻火的养生茶，金盏花茶就是不错的选择，它是以植物金盏花的干燥花蕾为主要原料制成的养生茶，具有。

养肝护肝的茶有三种1红茶含有多种营养物质，可以促进肝脏代谢循环，减轻肝脏负担的同时营养肝脏2菊花茶富含多种氨基酸维生素等营养物质，可提高蛋白质合成，减轻肝脏负担，达到养肝护肝的功效3丁香茶含有红茶多酚丁香酚等，可清除肝脏内的毒素，同时含有生物碱矿物质蛋白质及氨基酸。

平时如果想要养肝养胃的话，可以选择用红枣泡水喝，枸杞，蜂蜜，五味子，决明子，甘草都是非常合适的选择在日常生活中多喝一些柠檬蜂蜜水，是能够起到养胃养肝效果的，平时可以根据自己的体质选择合适的食材来进行养生养肝养胃的食材是非常多的，用这些食材泡水喝，效果并不是特别的明显，需要长期坚持下去。

3肝火旺盛者喝绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热消暑解毒去火降燥止渴生津强心提神的功能绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素氨基酸矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明谷雨前后上市。