说起心血管的保养，我们最担心的就是冠脉狭窄。由此带来的冠心病、心绞痛等，是威胁我们生命安全的重要因素。

　　今天要介绍的这味中药，对血管的养护有着非同小可的作用。它由于具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为血管的天然支架。这就是中药葛根。

　　葛根味甘、辛，性凉，归脾经和胃经。说它是血管的天然支架，主要源于下面几个理由：

　　葛根药作用

　　1，葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。

　　2，葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。

　　3，研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供应。

　　如何应用葛根呢？常用的简单方法有以下几个：

　　1，葛根茶

　　准备葛根适量，洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸之后代茶饮。此方可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣。

　　2，葛根粉粥

　　准备葛根粉30克，粳米50克。粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂锅内，加水500克，用小火煮到米开粥稠即可服用。此方增加心肌供血，能降低血压。

　　3，葛根肉汤

　　新鲜葛根250克，瘦猪肉25克，生姜4片，蜜枣4枚。鲜葛根洗净，去皮，切块。瘦猪肉洗净切块，蜜枣略略洗一遍。全部材料放入锅内，大火煮沸之后，改小火2小时，调味即可。喝汤吃肉。此方对于改善冠心病所致的眩晕、头痛、肢体麻木、心绞痛有良好效果。

　　4，葛根果皮茶

　　准备绿茶1克，苹果皮和葛根各50克，蜂蜜30克。将苹果皮和葛根洗净，水煎取汁。药汁煮沸，冲泡绿茶，入蜂蜜调味饮用。每天一剂，代茶饮，泡淡为止。此方对肝火上炎型高血压有很好疗效。

　　老中医的一个疏通血管降三高的秘方

　　罗布麻雪菊茶

　　【花草配料】静东堂罗布麻茶15克，雪菊9克。

　　【冲泡方法】放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

　　【茶饮功效】罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

　　罗布麻雪菊茶

　　【花草配料】静东堂罗布麻茶15克，雪菊9克。

　　【冲泡方法】放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

　　【茶饮功效】罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是静东堂罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

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