冬天比较适合喝一些性温的茶在市面上的茶叶很多具有清热解渴的作用，比如绿茶，这些茶叶不适合在冬天喝，会导致腹痛或者四肢不温可以选择喝一些性温的茶叶，比如红茶，具有生津止渴的功效，并且可以温暖脾胃，还有玫瑰花茶，在里面加入一些蜂蜜，有调理气血的作用除此之外，还可以选择一些性平的药物来。

1女性冬季喝什么养生茶红枣桂花茶 材料红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克做法先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶白糖桂花，待沸后即成代茶饮用，并可食枣2女性冬季喝什么养生茶荔枝绿茶 材料荔枝干6枚，绿茶3克做法将荔枝干去壳后，与茶叶一起。

女性在冬季喝这种茶可以补血气，缓解经期不适2红枣姜茶这种茶对于女性来说很好它可以加强体内的循环和新陈代谢，缓解寒冷的困扰，同时还可以改善皮肤质量，保持健康美丽3花果茶在寒冷的冬天里，这种茶可以提供您的身体一些必要的营养，同时还可以帮助养肾和养胃您可以加入柿子枸杞枣子。

1黑茶黑茶性质热性，适量的喝一些，能够起到暖胃的作用，还可以补充体内所需的水分，能够加快人体的新陈代谢，减少肠胃的负担2红糖姜茶红糖姜茶中有较多的生姜素成分，每天喝一些能够起到祛风散寒的作用，可以改善患者因风寒感冒引起的鼻塞和流鼻涕症状，特别适合冬天喝3红茶红茶甘性温。