葱枣汤是一款养血安神的药膳大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤此为一日量，分两次服食适用于神经衰弱失眠多梦记忆力减退等证#xF375红枣莲子桂圆汤红枣莲子桂圆汤是一款滋补养颜的养生汤。

1 猪脚焯水洗净，黄豆提前浸泡2 砂锅内装满冷水将猪脚及各种药膳放入，大火烧开后放黄酒黄豆煲一小时后即可，根据个人口味加盐。

中国传统药膳文化中，讲究以食补药以药调食，而沙参玉竹汤就是其中的一道经典汤品沙参玉竹是中药中的滋补佳品，常被用于滋补身体，增强体质沙参玉竹汤则是将两者熬制而成的一款滋补养生汤，具有滋阴润燥益气养血的功效，适合于体虚乏力气血不足面色苍白等人群食用材料准备 沙参玉竹枸。

药膳鸡汤一般情况开锅以后小火煲90分钟左右就可以石斛鸡汤做法 准备食材鸡一只石斛适量淮山干适量枸杞少许准备配料盐少许详细做法1鸡肉洗净切成小块待用2莲子和淮山片泡发后清洗干净待用3锅里加入适量的清水，将鸡肉冷水下锅焯水后捞起，冲洗干净待用4准备一个煲汤的。

回答羊肉归芪汤的做法详细介绍菜系及功效气血双补食谱健脾开胃食谱口味原本味 工艺原炖羊肉归芪汤的制作材料主料羊肉瘦500克 辅料当归30克，党参25克，黄芪25克 2羊肉与姜片葱段料酒食盐等一并放入砂锅中，加水适量，用武火烧沸，后用文火煨炖，至熟烂后，取出药袋，调味即成 小帖士。

1老母鸡宰杀后去毛去内脏洗净，切成块状备用2当归党参黄芪枸杞子红枣分别用清水浸泡半小时，然后洗净备用3姜片和葱段分别洗净备用三煮药膳鸡汤 1将老母鸡块放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫2加入浸泡好的当归党参黄芪枸杞子红枣姜片和葱段，再煮沸。

一石斛和什么煲汤好石斛老鸭汤 材料老鸭，石斛，铁棍山药，莲子，薏米，葱，姜，盐，料酒做法1石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟，这个时间刚好可以处理鸭子2老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量3老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤。

1枸杞叶猪肝汤 枸杞叶猪肝汤是一道药膳此汤由枸杞叶与补肝养血明目的猪肝相配而成，具有补肝明目的功效民间用于治疗风热目赤双目流泪视力减退夜盲营养不良等病症猪肝含铁量较高，是养血补血的佳品，含有多种维生素，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老枸杞叶具有一种特殊的。

四红汤的做法如下准备材料红豆30克红枣10颗花生10克桂圆20克红糖适量 1准备好材料红豆提前泡2个小时桂圆干提前泡30分钟2洗净红枣和花生，花生要带红皮3先煮20分钟红豆，然后再加入其他的食材，因为个人喜欢喝红豆出沙的那种口感4中火，煮40分钟，然后盖着焖20分钟5。

由高血压心肾脏疾病者，在配制药膳时应低盐清淡为宜糖尿病患者无含糖及高淀粉配料 5药膳不同于食疗，食疗，以选择健康食物为主，多可以自行选择，而药膳是食物中加入药材，所以，药物选择一定要在医生指导下进行，避免药物的副作用对身体造成不必要的损伤 冬季养生药膳食谱3 冬季药膳煲汤食谱核桃肉煲牛月展汤。

功效温中散寒健脾开胃 肉松窝蛋菠菜 红黄绿三色放在煲里水煮，不仅颜色搭配费尽心思，味道也颇有水准功效生津血降血压通肠胃 锅仔归参山药猪腰 药膳色彩最浓重的一款菜式，从原料到中药搭配都十分讲究，吃起来却不见太多药味功效养血益气补肾 锅仔天麻猪脑 最常见的炖汤原料。

秋分的药膳可善用百合，比如百合莲子羹百合莲子瘦肉汤银耳百合羹等 5洗澡时间不要太长 秋冬季洗澡的时间不要太长，这样会使皮肤表层的油脂失去猪蹄的蛋白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高，之后逐渐降低，因此猪蹄汤煲汤时间以1小时左右为宜 2鸡汤 鸡汤的蛋白质和脂肪含量在加热05小时后逐渐升高。

营养点评这道药膳汤有利于改善老人记忆力和睡眠不足的现象田七党参黄芪炖鸡汤 材料党参30克或西洋参10克，黄芪30克，三七10克，酸枣仁20克，1～15公斤重的鸡一只老人适合喝什么汤 制作鸡宰杀后，去毛洗净，剔去内脏，切成小块，与党参黄芪三七枣仁同入锅，加适量清水，小火慢。

1秋季滋补养生汤之红枣桂圆山药汤 做法红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克白糖适量先将红枣用温水泡软洗净，桂圆肉洗净山药去皮切丁一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可食用 功效此药膳具有健脾家常浓白鱼头汤 材料大鱼头半个约300克，白萝卜半个，料酒一匙，小葱5根，姜一块。

汤是我们日常生活中必不可少的一种食物，作为一种液态食品，在夏季可以有效地降温解暑，在冬季则可以起到温暖身体的作用而在汤中加入一些药膳材料，则能够起到食疗养生的作用下面我们为大家推荐几款食疗养生汤食谱1冬虫夏草炖鸡汤 将大块的骨头和鸡肉炖煮至十分鲜美，再加入一些营养丰富的冬虫夏。