冬天比较适合喝一些性温的茶在市面上的茶叶很多具有清热解渴的作用，比如绿茶，这些茶叶不适合在冬天喝，会导致腹痛或者四肢不温可以选择喝一些性温的茶叶，比如红茶，具有生津止渴的功效，并且可以温暖脾胃，还有玫瑰花茶，在里面加入一些蜂蜜，有调理气血的作用除此之外，还可以选择一些性平的药物来。

在南方冬天喝这些花茶最好1桂花茶 做法将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯功效桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽食欲不振以及痔。

女生冬天喝红茶乌龙茶红糖姜茶玫瑰花茶等都有利于养生一红茶 红茶含有丰富的维生素胡萝卜素微量元素氨基酸和矿物质，有利于胃肠道蠕动，还可以帮助提高食欲和利尿消肿红茶中的咖啡因还可以辅助兴奋中枢神经，使人的思维反应更加敏捷二乌龙茶 乌龙茶的营养价值也很高，含有大量的氨基酸。

秋冬季适合花茶包括茉莉花茶玉兰花茶桂花茶玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的一般来说，花茶可以养肝利胆强健四肢疏通经脉1茉莉花茶 可以清热解暑健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果而金银花茶则可以清热解毒提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对。

5玫瑰普洱茶 功效玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷气烦的症状，对于缓解紧张抑郁的情绪均有不错的效果此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用6藏红花茶 功效藏红花味甘，性微寒，归心肝经它能活血凉血解毒现代医学认为，藏红花在改善。

第二枸杞密蒙花茶 做法将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用，能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害如果出现了视力下降白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用第三菊花人参茶 做法将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中。

这样喝可以预防电脑辐射对眼睛带来的伤害，特别适合经常面对电脑工作的白领一族如果出现视力下降，眼睛干涩也可以喝这道具有养生花茶，有很好的保护眼睛的作用薰衣草柠檬茶将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了在冬天喝上一杯薰衣草柠檬花茶，口感清新，爽口暖胃薰。

二红枣菊花茶 红枣菊花茶有很好的清热解毒护肤补血作用，可以使人面部更加红润有光泽，非常适合女生饮用红枣菊花茶材料有红枣菊花制作方法是将红枣去核切片，然后把红枣菊花一起加入热水冲泡，根据口味可以加冰糖等三玫瑰花茶 女生冬季养颜还可以喝玫瑰花茶玫瑰花茶有助于去除雀斑和皱。

冬季喝这四种茶的养生功效不太一样 1抑郁品花茶 花茶包括茉莉花茶玉兰花茶桂花茶玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的一般来说，花茶可以养肝利胆强健四肢疏通经脉以茉莉花茶为例，可以清热解暑健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果而金银花茶则可以清热解毒。

山楂和红茶一起混合搭配之后，能够令效果加倍，对于治疗便秘还有腹胀效果很好如果是腰腹部肥胖症状明显的女性，服用这道山楂红茶具有很好的减肥功效冬天的时候女性一定不能够忽视了保养的问题，在冬天这个悠闲的季节里可以做很多事情，例如减肥以及护肤女性冬天喝茶对于身体的好处是有很多的，不仅能够补充。