乌鸡汤是一道营养丰富滋补养生的汤品，特别适合女性食用，特别是产后和有失血症的女性本文将为大家揭秘乌鸡汤的神秘做法，以及煲汤的关键技巧#xF414选用新鲜乌鸡选用新鲜的乌鸡，最好是活鸡，这样能够保证鸡肉的鲜美如果买不到活鸡，那么买已经宰杀好的乌鸡也是可以的#xF375配料丰富将乌鸡抛堂开肚，然后放入黄芪20克；莲藕有哪些家常煲汤做法？夏天吃藕必不可少，尤其是女性朋友，更应该多吃，因为它不仅能清热润燥，还能养血生肌，是不可多得的养生佳品今天教大家做二道莲藕汤，养身又暖胃，简单易学莲藕排骨汤所需食材莲藕40。

骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择 俗话说骨头的精髓在汤里红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补气血的功效有句俗话说一天三颗枣，青春永不老，想必是有一定道理的！ 适合女性喝的滋补汤3 杏。

女性养生煲汤食谱大全

今天介绍一款清热滋阴的靓汤沙参玉竹老鸭汤，滋阴润燥，清热补虚，十分适合在初秋季节食用#xF372滋阴润燥 清热补虚沙参和玉竹可以滋阴润燥清热补虚，搭配老鸭煲汤，不仅鸭香浓郁，汤鲜味美，同时能够滋阴润燥清热补虚#xF357适合哺乳期妈妈食用对于哺乳期妈妈来说，沙参玉竹老鸭汤是一款滋阴润燥清热补虚的靓汤，适合。

想要气血双补，不妨试试煲汤吧煲汤是一种传统养生方式，不仅美味可口，还能补充人体所需的营养物质这里给大家推荐几款补气养血的煲汤食谱，助你养出好气色当归黄芪乌鸡汤 当归和黄芪都是中医中常用的补气补血药材，与乌鸡一起煲汤，不仅能滋补肝肾，还能益气养血材料乌鸡1只，当归10克，黄芪15。

女人养生汤煲汤食谱大全1 女人养生汤大全 1双红南瓜汤 原料南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升 做法 1南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿 2红枣洗净，去核 3将红枣南瓜红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止 功效南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人。

饮食调养是人类最好的养生方式，而在饮食中，又以汤品的营养价值最为容易体现女人爱美，首先就要从学会喝汤开始有的汤养颜，有的汤水防衰老，还有的汤水不仅补充营养还有食疗效果女人春季喝什么汤好呢？ 龙莲鸡蛋汤 用料龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许 制法将鸡蛋隔水蒸熟，去壳。

27款女人养生汤配料

1、给大学女友做能滋润的六款养生靓汤！ 排骨莲藕汤胡萝卜香菇排骨莲藕排骨冷水下锅加姜片葱段焯水放入炖盅加足量清水小炖盅放入锅中按煲汤模式炖25个小时出锅加盐调味即可 板柴炖鸡汤板栗鸡肉大枣鸡肉冷水下锅锅中蒜片葱段爆香倒入加姜片料酒焯水\鸡肉翻炒一会加足量开水倒入炖盅里盖上盖。

2、冬季养生汤的做法1 1芝麻益肤汤 材料黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只，红枣六枚功能芝麻无润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂材料丝瓜1斤鱼头1个豆腐生姜适量做法将丝瓜洗净后切小块，鱼头洗净切半，豆腐用清水洗净将。

3、墨鱼猪肚汤是一道营养丰富的月子餐将墨鱼干泡水去骨切片，猪肚用粗盐揉搓后煮熟切成适当大小，与葱姜一同放入煲汤锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煲23小时加入适量盐调味，即可饮汤并享用墨鱼和猪肚#xF31F四神猪肚汤四神猪肚汤是一道滋补养生的月子餐将云苓干淮山莲子薏米和芡实洗净，与猪肚姜和米酒。