1、例如，可以将虫草与鸡肉鸭肉或者排骨等肉类一同放入锅中，加入适量的水，慢炖几个小时这样，虫草的营养成分能够充分渗透到汤中，与肉类的鲜美完美融合，既保证了口感，又使营养价...