1、您好可以做鲜芡实南瓜煲 据本草纲目记载，芡实主治湿痹腰脊膝痛补中除暴疾益精气强志令耳目聪明开胃助气止渴 一共四个简单步骤就能做好 准备主料鲜芡实300g，肉碎100克...