1、5 调节睡眠因为杞里香具有滋阴润泽益精补肾的作用，喝杞里香泡水有助于缓解焦虑疲劳等压力症状，提高睡眠质量总之，杞里香泡水喝，不仅口感清香，还有多种保健功效，是一款特别...

同时对心脏有好处如果觉得自己心脏不好，可以经常用桂圆红枣泡水喝但是，桂圆和红枣比较甜，如果有糖尿病的人尽量不要喝得太多能够泡水喝的东西还有很多，具体是不是适合自己的身体情...