1、枸杞生地茶原料枸杞5g生地3g绿茶3g冰糖10g用法用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡功能滋肝补肾，养阴清热用途肝肾阴不足所致腰酸痛口渴烦热盗汗潮热来源传统药茶方枸杞龙眼茶原料枸杞5g龙眼肉3g绿茶3g冰糖10g用法用前二味药的煎煮液300泡茶糖饮用功能滋肾补。

2、推荐养生茶如下1绿茶具有多种适合夏天饮用的功效，清热解暑生津解渴强心提神降燥去火，夏天喝是再好不过的了，而且它还富含各种维生素和矿物质，特别适合运动过后的男生饮用2普洱茶这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动。

3、2 枸杞密蒙花茶 做法将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用，能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害如果出现了视力下降白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用3 菊花人参茶 做法将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开。

4、养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶 一春季养生花茶大及配方 1茉莉花茶 原材料茉莉花绿茶红茶包 制作方法 1将茉莉花洗净备用 2所有材料放入茶杯中 3热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可。

5、1红茶 红茶属于全发酵茶，主要是以适宜的茶树新牙叶作为原料，而后经过一系列的制茶工艺精制出来的一款茶其刺激性弱，较为平缓与温和，并且可驱寒暖胃，提升新陈代谢，非常适合女性饮用红茶一般可分为三大类，分别是工夫红茶小种红茶红碎茶，都是不错的选择，大家可以根据自己的需求以及爱好。

6、阴虚体质的茶友，适合喝白茶黄茶和生普白茶和黄茶属于轻微发酵茶，茶性偏寒凉，普洱生茶也是一样，刺激性较强，可以与体内火旺情形进行调节这是一种与阴虚体质相对应的体质，主要是畏寒怕冷，手脚冰凉，喜欢喝热饮，是内火不足的一种表现性格比较沉稳内向，但是精神困顿，不爱活动这种体质的茶。

7、养生茶喝什么好1 一大枣菊花茶 材料几朵干菊花，冰糖大枣各适量做法1大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可2最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感功效这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效。

8、近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活下面推荐几款人人适合的春季养生茶茶是中国人传统的一种饮品，我们现代人不仅充满了对茶文化的喜爱，血液里也同样满布着对茶的青睐，天气有四季的变换，喝茶同样也有季节的变化，那春天适合喝什么茶呢下面小编给大家推荐几款春季养生茶，供大家。