御厨给皇帝研究的美食传说在古代，有一位皇帝因为过度操劳国事导致身体每况愈下御厨们为了调理皇帝的身体，便研究出了一种以各种肉类药材和杂粮为主要食材，采用慢火慢炖的烹饪方法制作的美食皇帝食用后，身体逐渐恢复健康，精神焕发因此，养生大煲被视为具有神奇功效的佳肴，流传至今；生姜去皮，切片3瓦煲内加入清水烧开，放入紫菜荸荠豆腐猪肉生姜，改用中火煲2小时，加少许精盐调味即成五秋季养生汤煲汤食谱冬瓜薏仁老鸭汤材料鸭子500克，薏仁50克，莲子50克，冬瓜500克，麻油做法1鸭肉切去多余的脂肪如果怕油，可以把全部的鸭皮去掉，冬瓜洗净连皮切成大。

花旗参煲生鱼汤 食材花旗参15g，红枣10枚去核，生鱼1条，生姜2片，细盐少许步骤将花旗参红枣生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用中火煲三小时左右，加入细盐调味，即可饮用功效有补气血健脾胃清虚热长肌肉的作用该汤补而不燥，对妇女；材料天麻雪耳各15~20克，鲜紫苏叶3~5克，大鱼头1个约600克，生姜4片做法各物分别洗净天麻雪耳稍浸泡把鱼头去鳃，切块，煎至微黄，溅入少许热水一起与姜下瓦煲，加入清水2000毫升约8碗量，武火滚沸后改文火煲约1个小时，下盐便可功效养肝润肺嫩颜润肤延年益寿。

花生油盐各少许清水十二碗1鸭嘴梨洗净，去皮除心南北杏洗净，瘦肉原块洗净备用2烧滚清水，下猪肉梨和杏仁，旺火烧至大滚，改中火以至文火，煲约二小时即成鸭梨南北杏瘦肉汤原料新鲜鸭嘴梨三个瘦肉十两约四百克南北杏共一两约四十克花生油盐各少许；4 鲤鱼煎至金黄两面，移入砂锅，加入黑豆红枣姜块和水，小火慢煲1小时，加盐调味，享受鲜美的鲤鱼煲！#xF525做法二姜汁枸杞鲤鱼煲1 备齐材料1斤左右的鲤鱼，老姜80克，枸杞20粒，米酒2大匙，盐适量2 鲤鱼处理干净，准备下锅小贴士鲤鱼煎至金黄，不仅口感更佳，还能去除腥味哦！#xF4A1小贴士1 鲤鱼煲煮时。

养生大煲萝卜的做法

秋天喝的养生汤有塘葛菜煲生鱼川贝南北杏煲猪肺五爪龙菊花土鲮鱼霸王花煲猪肘苹果雪梨煲瘦肉沙参玉竹煲猪月+展龙牙合麦冬煲猪脚花旗参田七煲鸡1塘葛菜煲生鱼鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤去鳞和内脏，瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮18个，清水18碗，明火煲取1012碗。

养生汤简单的生活中很多人的家里面都是会煲一些养生汤的，炎热的夏季不仅需要降暑还需要养生，天气一热身体各种机能都会下降，又加上会经常吃凉的，下面看看养生汤简单的及相关资料 养生汤简单的1 竹笋老鸭汤 材料老鸭1只新鲜竹笋两根生姜1块大葱1根生抽一勺料酒2勺盐适量 做法 1将竹笋。

三伏天养生煲丝瓜豆腐鱼头汤，老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤，西洋参石斛猪瘦肉汤比较好1丝瓜豆腐鱼头汤 材料丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片做法丝瓜去角边，洗净切角形鱼头洗净，切开两边豆腐用清水略洗将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲。

五银耳汤 银耳汤是一款滋补肺部润肤养颜的汤品材料银耳20克红枣10个冰糖适量做法将银耳泡软，洗净备用将红枣洗净备用将银耳红枣放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煲12小时加入适量冰糖，煮至冰糖溶化即可以上就是几款滋补养生的煲汤食谱及做法煲汤虽然简单，但是。

养生煲食谱大全及做法

加入撕碎的银耳野山菌生姜红枣桂圆等辅料，盖上锅盖大火煮开，慢煲一个半小时，出锅前加入适量的盐和味精调味，搅拌均匀再焖几分钟入味即可4山药菠菜蛋花汤 山药清洗干净，去皮后放在案板上，用刀背拍扁，剁成带有颗粒感的泥状，山药剁成泥煮汤会更浓稠细腻，也更容易消化吸收，菠菜摘掉。

冬季养生汤食谱推荐一核桃肉煲牛月展汤 1用料牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙2功效核桃肉味甘性温，可补肾固精温肺定喘润肠通便，主治肾虚喘嗽腰痛脚弱阳痿遗精小便频数大便燥结不过，核桃肉含油脂多，多食令人恶心呕吐，伤肺。

春季养生7款经典煲汤 星期一海底椰南枣汤 功效一看就知道是素汤，清甜不腻，可滋润养颜周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用此汤加以调理材料海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒 方法苹果洗干净后每个切成4片，去心，南枣洗净水沸后，将各材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲两。

5人份鸡土鸡，家养1只火腿228克 辅料香菇6朵姜 45克油菜 4棵黄酒30克枸杞子5克精盐25克枣干，大6个 步骤1 整只土鸡清洗干净，烧开一大锅热水，将土鸡放入沸水中，大火烫煮5分钟，过滤掉血沫，捞出土鸡，将鸡身内外用温水冲洗干净 步骤2 香菇放水中浸发，去蒂洗净，火腿切片要逆。

冬季很多人都会进补，来提高自身的免疫力，增强身体的抵抗力，才有助于抵御冬季的寒风，冬季进补可以喝一些汤，汤能够让身体更暖和，而且滋补的作用也非常好，冬季正是喝汤的好时机，那么冬季养生大补喝什么汤冬季养生进补汤有哪些1冬季喝什么汤一核桃肉煲牛月展汤用料牛月展450克，核桃肉80。