夏季喝什么中药养生最好呢女性

1、中药一香薷具有发汗解表祛暑化湿的功效，适用于夏日受寒后发热无汗腹痛腹泻等症状但平素体弱汗出过多及中暑者应慎用，每次用量为35克中药二竹叶能清热除烦利尿，适用于夏日受热心烦小便色深黄量少不畅等症状每次用量10克，分两次煎服，如有口舌生疮时更为适宜中药三。

2、夏季祛湿效果较好的中药有以下几种苍术苍术具有芳香化湿和苦温化湿的双重特性，祛湿作用较强其通过祛除湿浊，帮助恢复脾胃运化功能，从而起到健脾作用适用于夏季因湿气阻滞导致的食欲不振胃脘疼痛等症状，可通过调节脾胃功能缓解不适茯苓茯苓性平味甘淡，归心脾肝肾经，兼具健脾和胃利。

3、夏季10款中药养生茶的配方1 金银花茶金银花具有清肝明目清热解毒平肝凉血补血养血抗病毒加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选2 蜜糖红茶冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜红糖每天饭前喝1次，能温中养胃护。

4、金银花 金银花性寒味甘，是中医中清热解毒的圣药现代医学研究也证实，金银花具有强大的抗菌作用，可用于治疗风热感冒咽喉疼痛口糜目赤等症状在炎热的夏季，金银花能清热降温解暑，并有助于预防夏季小儿痱毒疖肿等病症可以单独泡服，也可以加入茶叶中一同泡服菊花 菊花性味辛甘苦。

5、荷叶茶味道清淡，适合夏季饮用以清热解暑注意事项虽然这些药茶对人体有保健功效，但不宜大量长期饮用每个人的体质不同，对中药的反应也会有所不同在饮用中药茶之前，最好咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全有效此外，孕妇哺乳期妇女以及患有特定疾病的人群在饮用中药茶时更应谨慎。

6、6 麦冬 麦冬具有养阴生津解渴润肺清心除烦的养生作用，是养阴类中药里最常用的一个对因暑热引发的口干舌燥咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱一天下来，可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘如果不喜欢这种味道。

7、01西洋参 在夏季的时候可以拿来泡水喝的一个茶饮就是西洋参，在夏季的时候拿它泡水喝，对于身体的保养来说，好处是比较多的这主要就是因为西洋参是一种性凉味甘的中药材，在夏季的时候拿它泡水喝，能够有效的清热降火，还有就是生津养胃，对于那些在夏季总会出现食欲不振，还有就是身体疲劳的人群来说。

8、中药养生是中医养生中最常见的，中药相比于西药来说，更易治本中药常常用来泡茶喝，每种中药茶的效果都是不一样的，都有缓解和治疗疾病的作用而且，一年四季都有对于的中药养生茶，下面我们就来看看炎热的夏季喝什么中药养生茶好目录1中药养生茶配方 2自制中药养生保健茶3中药养生茶的正确泡法 4中老年。

9、西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品西洋参有增强机体免疫力抗肿瘤抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁闷热口渴等症状有良好的改善作用开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克菊花 黄菊散热，白菊明目菊花气味清香凉爽舒适，味辛甘苦，微寒。

10、养心茶夏季喝最好具体原因及推荐养心茶如下养心茶适宜季节夏季中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季是养心的最佳时机，此时喝养心茶最为适宜推荐养心茶枸杞百合茶枸杞具有安神养心调理气血补肾虚的功效，百合则可润肺止咳清心去火补中益气和养心安神两者结合煮茶，效果更佳，能清心润燥。

11、如今人们都很重视养生，如何防治百病益寿延年呢？不妨用中药泡水喝，可调理身体，养生功效显著很多人在工作之余都会喝上一杯茶饮，很多人都喝过菊花茶吧那么你真的了解菊花茶么？枸杞 枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血益精明目延年益寿之功效枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节。

12、养心茶夏季喝最好具体原因及推荐养心茶如下养心茶适宜季节夏季中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季是养心的最佳时机，此时喝养心茶最为适宜推荐养心茶枸杞百合茶枸杞具有安神养心调理气血补肾虚的功效，百合则可润肺止咳清心去火补中益气和养心安神两者结合。

13、夏天用什么泡水喝好？夏天适当用些中药泡水喝有消暑解暑的功效，那么夏天用什么泡水喝养生好呢？下面一起来看看吧 荷叶泡水 主要功能荷叶具有平肝火以及清热养神清暑利湿以及保健作用 1降三高 荷叶泡水喝，对“三高”即高血压高血脂高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用 2清暑利湿 炮制后。

14、葱蒜类蔬菜，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌杆菌真菌病毒有杀灭和抑制作用其中，作用最突出的是大蒜，最好生食4早晚餐吃粥，午餐喝汤 绿豆粥荷叶粥红小豆粥薄荷粥银耳粥葛根粥苦瓜粥都是夏季的好食品用法每日两次，每次10 夏季养生食谱 多吃3大美味河鲜，这个夏天。

15、三七花具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于治疗高血压偏头痛失眠等症三七花还具有清热解毒平肝明目减肥降血脂降血压消炎止血止痛，抗癌养生抗衰增强人提免疫力功能等功效不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好。

16、特别可以帮助我们预防疾病产生，因此大家夏季养生不能错过夏季的时候注意多喝茶，这对我们健康养生有帮助，上面介绍的这几款都是不错的，我们完全可以把这些中药材来用泡茶喝，对我们健康是有意义的，可以有效的改善身体不适，是我们夏季预防不适的好方法，大家养生不能错过。

17、在中国夏季从立夏5月5日至7日之间开始，到立秋结束西方人则普遍称夏至至秋分为夏季在南半球，一般12月1月和2月被定为夏季下面是我为大家带来的清热消暑夏季中药养生茶，欢迎阅读薄荷Vol01 此中药对因暑热引发的头痛目赤咽喉肿痛有治疗及预防作用薄荷有干鲜两种，以鲜为好，可。