我自己这么做的，1买一包水煮肉片的调料比较好吃，2买生菜油麦菜胡萝卜土豆金针菇粗粉豆皮各种自己喜欢的菜可以加肉哦，3锅里倒油，放豆瓣酱可以加点老干妈和黄豆酱炒匀加水加点盐...

低脂肪低热量莼菜的脂肪含量极低，热量也不高，适合想要控制体重的人群食用它是一种健康的减肥食品，可以在不增加过多热量的情况下提供必要的营养药用价值在中医中，莼菜被认为具有清...