1 绿茶春季气温升高，绿茶清凉解渴利尿消肿的功效适合春季饮用，同时还能帮助调节血脂预防感冒等作用2 蜜枣红枣茶适合春季饮用，红枣含有很多的维生素C以及纤维素，可以提高免疫力，并对肝脏有一定的保护作用而蜜枣则是一种极佳的滋补品，对于气血不足失眠等症状有很好的调理作用3 菊花。

1 杜仲茶 作为春季养生的好选择，杜仲茶能降低中性脂肪，对肝肾有益，有助于缓解春季干燥引发的肝火同时，它还有预防衰老和强壮身体的作用2 玫瑰花茶 适合春季皮肤干燥，具有美容养颜助消化减肥的效果但便秘者需注意，因其收敛作用可能加重症状3 枸杞茶 具有滋肾养肝明目的功效。

1 菊花茶适合肝火旺盛者，不仅能清肝明目，还能解毒去寒，缓解视力疲劳和头痛可加入蜂蜜改善口感，但注意适量饮用2 枸杞茶对于视觉疲劳者，枸杞具有滋肾养肝润肺和改善疲劳的功效，但不宜过量，以免引起燥热3 决明子茶有润肠通便的效果，适合需要瘦身的人群，同时对清肝明目有一定辅助。

春天养生喝什么药茶1黄芪枸杞菊花茶将黄芪枸杞菊花红枣等所需食材放入锅内用水煎熬，煮开后放入适量冰糖，当茶饮用春季风大干燥容易上火，菊花和枸杞都有降火散热等功效，春天常喝黄芪枸杞菊花茶可以提升我们自身免疫力，预防流行可爱冒2枸杞茉莉花茶将枸杞茉莉花用热水泡几秒钟，倒掉，清洗。

春季养生，女性饮茶是不错的保健方式以下是一些适合春季饮用的养生茶推荐1 苹果茶富含营养，能排毒养颜，降低胆固醇，对皮肤和心脑血管健康有益，是春季女性的理想选择2 柠檬茶富含维生素C，能消除疲劳，润喉滋养，对改善疲劳和顺化痰液有积极作用3 枸杞茶滋阴养肾明目强筋，女性春季。

春季适合喝一些有清热解毒滋润养颜清肝明目增强免疫力的饮品，例如1 菊花茶菊花茶能够清肝明目降火解毒，适合春季气候干燥眼睛容易疲劳的人群2 竹叶茶竹叶茶可以清肝明目祛热解毒，润肺止咳，适合春季气候干燥易感冒的人群3 红枣茶红枣茶具有补血养颜润肠通便的功效，适合。

春季是养生的好时机，适合饮用多种养生茶以下是几种推荐的茶饮1 薄荷菊花茶春季气温回升，人体易生内热，薄荷具有清热解毒提神醒脑的功效，搭配菊花，可明目降压，适合春日饮用2 玫瑰花茶玫瑰花性温，含有丰富的维生素，有助于活血调经疏肝解郁饮用玫瑰花茶可以消除疲劳，提升情绪3。

春天适合喝清火解毒的茶，比如1 绿茶清热解毒，消暑除烦，利尿消肿2 菊花茶清肝明目，解毒解热，缓解眼睛疲劳3 柚子叶茶解热散寒，清肺润喉，促进消化4 金银花茶清热解毒，祛风散热，预防感冒5 薄荷茶除口臭，清暑解热，舒缓头痛此外，春季多阴雨天气也容易导致人体湿气。

春季适合喝清淡滋润清热解毒的茶，以下是几种推荐1 绿茶绿茶中含有丰富的茶多酚和叶绿素等成分，可以清热解毒，利尿去浊，有助于去除体内废物和毒素，增强身体的免疫力2 菊花茶菊花茶有清热解毒的作用，可以缓解春季容易发生的鼻塞流鼻涕等症状同时，菊花茶还含有芦丁等成分，有抗氧化。