1、养生导读 你知道吗，砂锅做菜更能留住，保持食材的原汁原味想要吃得健康，吃出，不妨试试用砂锅来做菜吧！没有，不要紧，这里12款，简单又哦！ 砂锅的最大优点在于受热散热均匀，可长时间保温，适合需要用小火煨焖炖的，质地较老的食品砂锅易将食物中的大分子物质分解成小分子，比如把蛋白质分解为氨基酸，脂肪。

2、砂锅煲汤多久好 砂锅煲汤是我国传统烹饪技艺之一，具有滋补养生口感鲜美等优点但是，砂锅煲汤的时间掌握不好，不仅会影响口感营养价值，还有可能出现质量问题那么，砂锅煲汤最佳时间是多久呢下面从几个方面进行详细阐述1煲制时间的因素 煲汤时间的长短，取决于菜品的类别口感和煲汤的效果。

3、每小时用电045055度注意事项1紫砂胆，盖请勿碰撞2不要过分受潮，避免造成漏电短路3切勿用明火烧煮4清洗时须待冷却后再洗5不要在耐热度较弱的物体上使用6切勿通电干烧7工作时禁止移动8用后拔掉插头使用方法1上午按高火档炖，中午下班回来就可吃，不用看管2上午按。

4、6 爱仕达ASD 新陶浅汤煲，35L的容量和天然陶瓷材质，让炖煮体验更上一层楼7 京东京造 6L大容量养生煲汤锅，现代设计与传统炖煮艺术的完美结合8 九阳Joyoung TCB5003砂锅，5L容量，明火燃气设计，是炖汤烹饪的得力助手9 日本万古烧RIVER LIGHT 3。

5、功能补血健皮调养生机益气活血，养颜润肤 不过本人觉得还是白水炖的纯鸡汤做法简单又好喝，就是把鸡洗净，然后放在砂锅中煮，一般大火半小时后改为小火再煮1小时就可以了调料什么都不要放因为刚生完孩子有些调料不能吃，快出锅前放盐汤与肉可以分离出来，汤可直接喝也可以炖在菜中吃肉。

6、砂锅质量好的牌子是爱仕达JLF46CP泥火匠釉下养生汤煲苏泊尔TB5A1炊大皇TC5LA美厨萌小七系列MCT5041爱仕达JLF46CP 这款砂锅的外形非常的漂亮，而且材质非常光滑细腻，质量也是真心的不错，而且爱仕达的砂锅非常好用，用它来做砂锅粥，也非常的方便，这一款砂锅的大小差不多可以够一家4口。

7、砂锅牛肉将牛肉切块，与土豆胡萝卜洋葱等蔬菜一同放入砂锅中，加入适量的红酒番茄酱盐等调料，小火慢炖至牛肉酥烂这道菜肉质鲜嫩，汤汁酸甜可口，是西餐风味的经典之作砂锅海鲜煲将虾蟹贝类等海鲜与豆腐白菜金针菇等食材一同放入砂锅中，加入姜片蒜瓣辣椒等调料，大火烧开后。

8、2 然后把鸡香菇姜片放入紫砂锅，插入电等二个小时，然后点盐，再等一分钟就可以吃了二罗汉果瘦肉汤 大罗汉果四分之一个，猪腿精肉八两约三百二十克，陈皮一小块，清水十碗 1 陈皮浸透洗净，猪肉原块洗净 2 把清水，罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，然后下猪肉，再滚起改用。