1、茶叶有助消化清肠胃和解毒，因此，春季适当饮茶，对身体会起到很好的保护作用春季喝茶 养生 还是有很多讲究的，在这里提醒一下各位茶友到了春天，肉可以少吃一点，但是这4种茶要常喝，不仅有丰富的营养，还有助消化暖胃养肝的作用，老人喝效果更好第一种菊花茶 菊花不仅可以用来泡茶喝，它；1薄荷菊花茶\x0d\x0a菊花具有养肝平肝清肝明目的功效，特别适宜春季饮用同时，还可排毒健身驱邪降火疏风清热利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗排除的功效用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳\x0d\x0a2蒲公英花茶\x0d\x0a蒲公英中所含维生素C；花茶是集茶叶之美鲜花之香于一体的茶中珍品，它利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性，将茶叶和鲜花拌和配制而成的花茶的种类有很多，功能也各有不同，其中茉莉花茶最能让人感到“春天的气味”茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁消除春困，更有调节。

2、1菊花茶，菊花大家都非常熟悉，而且还有清肝明目的效果，还能缓解高血压和之劳眼睛劳损等情况尤其是每天吃完午饭以后，都能拿上几朵杭菊花泡茶，特别是连续喝上三个月，养生效果还是挺不错的如果想要让口感变得更好的话，不妨加点蜂蜜在里面2甘草茶，首先选择十克甘草，然后加上茶叶和食盐；立春适当饮茶，可以清肠暖胃养肝喝点什么茶好呢？以下是小编为你整理的立春喝茶养生知识，希望能帮到你养生茶饮一五味子茶五味子的消炎作用可以抑制肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，再生肝脏细胞五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用，若肝功转氨酶升高，并伴有纳食差。

3、对于女性来说，春季可尝试茉莉花茶，它能清热解暑安抚情绪舒缓肠胃不适及经痛，对美容养颜也有显著效果菊花茶则有养肝明目排毒健身的作用，适合长时间对着电脑的女性，能抵抗有害物质并改善血液循环玫瑰花茶则因其活血调经平衡内分泌的功能，适合春季饮用，对改善心血管健康和美容养颜都有益处；1 玫瑰麦冬茶 由麦冬15克和玫瑰花15克组成，冲泡时先倒掉第一次泡的浓水，再泡第二遍玫瑰花能清热解毒美容养颜，麦冬则有止咳润肺的效果，对春天护肤和降火大有裨益2 花梨红枣蜂蜜茶 梨红枣和姜蜂蜜的组合，梨清火润肺，红枣补血，这款茶饮适合春季养生，滋补又降火3 银耳茶 银耳。

4、茉莉花茶 玫瑰花茶 菊花茶 金银花茶 龙井绿茶 早春仲春春季饮茶，要以护肝为主养血为主，早春时，气温偏低，乍暖还寒，身体需要对抗外界多变的气候，消耗能量较大，易生病，春困强烈，此时适合喝花茶，花茶具有提神醒脑清热解毒镇定安神等功效，适合春季饮用晚春晚春时天气渐渐炎热，逐步进入；在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消花茶是集茶味之美鲜花之香于一体的。

5、\x0d\x0a3金银花茶\x0d\x0a金银花茶，有清热解毒疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力\x0d\x0a4菊花人参茶\x0d\x0a人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳具有祛火明目的作。