材料薏苡仁15g，绵茵陈15g，鲫鱼500g，瘦肉100g，蜜枣2颗 在春夏潮湿季节，广东人常用鸡骨草来煲汤养生或煲凉茶当饮料喝；将材料清洗干净放入锅中，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲60分钟3 放适量的糖一锅暖胃养生的八宝粥就煲好了食谱 吃好。

山药小排汤 用料小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水约750毫升红枣乳鸽汤 用料炙百部12克红枣4个乳鸽1只生姜2片 功效炙百部性平味甘，有温润肺气化痰止咳之功橄榄雪梨炖瘦肉 用料橄榄15克雪梨50克瘦肉100克蜜枣1个 功效清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥；冬季时节是个进补的好时节，那么冬季怎么进补呢？说到进补自然 人参乌鸡养生煲材料乌鸡一只约1000g，生晒参片10g，当归片5。

用养生煲可以做的美食

1、“末伏养生”最忌的四件事长时间吹空调末伏里气温高，睡眠时， 做法材料洗净，罗汉果去壳留肉，雪梨切小块雪梨陈皮放入。

2、煲什么汤？老广养生之道都在厨房陈瑞芳教授和健康有约粉丝互 材料南瓜一个，淮山30克做法先将淮山煮熟碾成糊状，南瓜切。

3、不过也总有人不在父母身边，哪里能喝到一口养生又治愈的好汤？ 红丝线炖瘦肉￥28位材料红丝线瘦肉南北杏红丝线主产于。

4、牛大力土茯苓猪骨汤 牛大力具有平肝润肺强筋活络抗疲劳等功效海带鸭子汤 据本草纲目记载，鸭肉“主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿花生木瓜排骨汤 花生俗称“长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂木瓜含有一种酵素。

5、花胶红枣炖鸡 材料花胶80~100克瘦老母鸡1只红枣8个生姜3片 做法花胶浸泡8小时，置有姜葱绍酒的沸水稍滚片刻百合银耳肉排骨汤 材料猪排骨250克鲜百合40克干百合15克银耳15克 做法百合去蒂，拆成片状洗净，如果使用干百合的话胡萝卜猪肝汤 材料胡萝卜，猪肝，各种调味品 做法把猪肝和胡萝卜一起洗干净，然后把猪肝成切成片越薄口感会越好，把胡萝卜切成丝。

养生汤用什么煲来煲比较好

五指毛桃煲鸡材料五指毛桃50g，茯苓20g，山药20g，鸡肉250g，生姜2片枣6枚功效健脾化湿适用人群普通人群适用处于。