1蒜末备用，腊肠切片2做酱汁，倒入蚝油蒜末生抽，搅拌均匀3500毫升清水大火煮沸，放入青菜，焯水一分钟4倒入大米500毫升清水，搅拌均匀，浸泡三十分钟5砂锅刷油，倒入大米...